Einzelunterricht, Therapeutischer Yoga & Individual - Programme


Yoga - ganz speziell auf Ihre Bedürfnisse, körperliche                    Voraussetzungen und eventuelle Beschwerden zugeschnitten! Dies ist im Einzelunterricht und den Individual-Programmen möglich!

 

Aufgrund meiner Ausbildungen zur Sporttherapeutin, Heilpraktikerin und

 

Yoga-Lehrerin verfüge ich über ein sehr großes Wissen

 

über Anatomie und die Funktionalität des Körpers.

 

Deswegen kann ich sowohl in meinen Kursen (welche nur in Kleingruppen stattfinden), den

 

Workshops und natürlich den Einzelunterrichten

 

sehr individuell und therapeutisch auf die

 

körperlichen Voraussetzungen und eventuelle Beschwerden eingehen.

 

 

Beim Einzelunterricht & Therapeutischen Yoga

 

besprechen wir im Ersttermin was Ihre Ziele sind und wo es evtl. Beschwerden

 

gibt, auf die wir Rücksicht nehmen sollten,

 

bzw. auf die wir gezielt eingehen sollen, um diese zu verbessern.

 

Der Unterricht findet bei mir in der Praxis eins zu eins statt.

 

 

Außer bequemer Kleidung brauchen Sie nichts mitzubringen - sämtliche

 

Materialien sind vorhanden.

 

Diese Angebote richten sich vor allem an Menschen, die noch nie Yoga gemacht

 

haben, bzw. Menschen mit körperlichen, aber auch leichten psychischen

 

Beschwerden.

 

 

Bei den Individual-Programmen nehme ich mir sehr viel Zeit

 

bei unserem Ersttermin, bei dem wir genau besprechen,

 

was Ihre Ziele sind, aber auch was Ihre Beschwerden sind,

 

auf die wir positiv einwirken sollen.

 

 

Danach erstelle ich ein ganz speziell auf Sie zugeschnittenes Yoga Programm,

 

welches wir in einem weiteren Termin gemeinsam besprechen

 

bzw. die Übungen in aller Ruhe erlernen.

 

Selbstverständlich bekommen Sie das Programm als Ausdruck mit nach Hause.

 

Nach ca. 4 Wochen treffen wir uns erneut, damit ich die Übungsausführung

 

überprüfen und auf Ihre Fragen eingehen kann.

 

 

Außerdem dient dieser Termin dazu, festzustellen, ob eventuell Änderungen im

 

Programm vorgenommen werden sollten.

 

Je nach Zielstellung und / oder Beschwerden ist es sinnvoll, nach mehreren

 

Monaten des regelmäßigen Übens das Programm zu

 

erneuern, bzw. zu erweitern.

 

 

Dieses Angebot richtet sich vor allem an Menschen, die schon etwas

 

Yoga-Erfahrung haben.

 

 

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf,

 

ich freue mich auf diese individuelle und intensive Arbeit mit Ihnen!

 

Ihre Nadine Tasjana  Binder