Einzelunterricht, Therapeutischer Yoga & Individual - Programme

Aufgrund meiner Ausbildungen zur Sporttherapeutin, Heilpraktikerin und

Yoga-Lehrerin verfüge ich über ein sehr großes Wissen

über Anatomie und die Funktionalität des Körpers.

Deswegen kann ich sowohl in meinen Kursen (welche nur in Kleingruppen stattfinden), den

Workshops und natürlich den Einzelunterrichten

sehr individuell und therapeutisch auf die

körperlichen Voraussetzungen und eventuelle Beschwerden eingehen.

Beim Einzelunterricht & Therapeutischen Yoga

besprechen wir im Ersttermin was Ihre Ziele sind und wo es evtl. Beschwerden

gibt, auf die wir Rücksicht nehmen sollten,

bzw. auf die wir gezielt eingehen sollen, um diese zu verbessern.

Der Unterricht findet bei mir in der Praxis eins zu eins statt.

Außer bequemer Kleidung brauchen Sie nichts mitzubringen - sämtliche

Materialien sind vorhanden.

Diese Angebote richten sich vor allem an Menschen, die noch nie Yoga gemacht

haben, bzw. Menschen mit körperlichen, aber auch leichten psychischen

Beschwerden.

Bei den Individual-Programmen nehme ich mir sehr viel Zeit

bei unserem Ersttermin, bei dem wir genau besprechen,

was Ihre Ziele sind, aber auch was Ihre Beschwerden sind,

auf die wir positiv einwirken sollen.

Danach erstelle ich ein ganz speziell auf Sie zugeschnittenes Yoga Programm,

welches wir in einem weiteren Termin gemeinsam besprechen

bzw. die Übungen in aller Ruhe erlernen.

Selbstverständlich bekommen Sie das Programm als Ausdruck mit nach Hause.

Nach ca. 4 Wochen treffen wir uns erneut, damit ich die Übungsausführung

überprüfen und auf Ihre Fragen eingehen kann.

Außerdem dient dieser Termin dazu, festzustellen, ob eventuell Änderungen im

Programm vorgenommen werden sollten.

Je nach Zielstellung und / oder Beschwerden ist es sinnvoll, nach mehreren

Monaten des regelmäßigen Übens das Programm zu

erneuern, bzw. zu erweitern.

Dieses Angebot richtet sich vor allem an Menschen, die schon etwas

Yoga-Erfahrung haben.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf,

ich freue mich auf diese individuelle und intensive Arbeit mit Ihnen!

Ihre Nadine Tasjana Marx

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